El uso prolongado del ratón y el teclado informáticos hacen que la mayoría de operador@s de ordenador presenten dolencias y hormigueos en sus articulaciones y que, a la larga, puedan provocar lesiones o molestias en la mano, como por ejemplo, tendonitis, tendosinovitis, el STC o Síndrome de Túnel Carpiano ya mencionado en otra ocasión (ver artículo relacionado), etc…
Las lesiones traumáticas acumulativas constituyen en USA el 56% de las enfermedades profesionales según la Ocupational Safety and Health Administration (OSHA) y son la categoría de enfermedades laborales de crecimiento más rápido. El STC (Síndrome de Túnel Carpiano) en concreto, se puede prevenir mediante teclados ergonómicos, alfombrillas (mouse pad) terapeúticas y reposamuñecas.
Algunos consejos útiles para prevenir estas dolencias son:
– Reducir al máximo el uso del ratón utilizando en los casos posibles el teclado.
– Colocarse adecuadamente frente al puesto de trabajo (antebrazos paralelos y perpendiculares al suelo con el codo en ángulo de 90º).
– Utilizar un asiento apropiado o ergonómico para este tipo de trabajos.
– Realizar pausas cada 20 minutos para descansar tanto las articulaciones como la vista.
– No sujetar firmemente el ratón cuando no es necesario.
– Usar un reposamuñecas para descansar el peso del brazo y no castigar la articulación de la mano.
– Proporcionar suficiente espacio en el escritorio para mover el ratón sin obstrucciones.
– Utilizar una mesa o escritorio con espacio suficiente delante del teclado para poder apoyar los brazos y las manos.
El nuevo producto que os presento hoy se llama «Carpiflex».
Se trata de un brazalete reposamuñecas de diseño ergonómico concebido para relajar y suavizar la tensión del brazo y los hombros y prevenir asismismo los dolores de muñeca.
«Carpiflex» puede ser un artículo excelente para utilizar como reclamo promocional o regalo de empresa. Se puede adquirir en packs (Pack-pyme) con la cantidad deseada (de 25, 50, 100)…
Más información en la página web: Carpiflex
